ダイエットのパーフェクトNAVIブログ:28 7 2017

15-05

みなさんこんにちは~。

今日は13時から、ペルヴィスダンスへ。

初体験(笑)

21時からの習慣にしようと思っていたけど、
エアロビガールもぐだぐだー。

ってことで、初挑戦!

待ったり過ごそう

ついつい疲れていると、そーなっちゃうんだよね。

柔軟運動くらいは・・・って思うんだけど、
仕事で疲れていると背中が。

外仕事や事務職とかによって、疲れる場所は違うけど、
仕事は嫌いじゃないけど、腕の疲れがね。

相方とかでも文句言わずに仕事しているけど、
みんな多少なりの不満はあると思うし。

牛丼(肉ぬき)を食べながら、ほっと一息が幸せな時。

ダイエットシェイク コーヒー味も続けているけど、体調を崩してから
健康には気遣っていかないとって思うようになったんだ。

前はあまり気にしなかったけど、あん摩マッサージ指圧師の勉強中に
友達が体調を崩して、入院して・・・

結局仕事も辞めちゃったから、20時に仕事が終わっても
ムリをせずにしていかないとって感じるようになった。

キャリアアップや給料アップ、良い転職の話があったとしても、
健康じゃなければ意味がないんだよね。

本人は運がないなんて笑っていたけど、凄く気にしているだろうな
って思ったけど、あればかりは本当に運が悪かったとしか言いよう
がないんだけど。

でも、それで良い仕事につけなかったり、職を失うともなれば
やっぱり本人的には凄くショックだったと思うし・・・

ま、ペルヴィスダンスが良ければ、今度誘ってみようかな
って思ってます。

さて、そろそろいってきまーす。

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